班惟志师从邓文原，邓文原为杭州路儒学正。元贞间，邓文原应聘为皇室写《大藏经》，班惟志随行。
泰定间，经荐，补浮梁（今江西鄱阳县）州教授。不久，迁晋州（今河北晋县）州判。致和年间，为绍兴路总管府推官。至顺三年（1332），上大都为秘书监典簿。至元三年（1337）为平江路常熟州知州，除奉议大夫。至正初，为江浙儒学提举司提举。儒司秩满，再北上大都，授集贤待制。致仕南归，卒于杭州。班惟志博学多能，兼擅书法，袁中道谓其行书清健出尘，不在赵王孙（孟頫）下。其词曲，亦负盛名。
班惟志官至集贤待制、江浙儒学提举。工诗能文，善墨戏，精书法。早岁宗二王，笔势翩翩，不失书家法度。晚年学黄华（王庭筠），应酬塞责，俗恶可畏。文宗尝评其书如醉汉骂街。袁中道谓其行书清健出尘，不在赵王孙（孟頫）下。《书史会要、游居录》
故人隔楚水，日夕望芳洲。春草思眇眇，征云暮悠悠。
心期无形影，迹旷成阻修。有客江上至，知君佐雄州。
铿锵佩苍玉，躞蹀驱绛驺。伊昔中峰心，从来非此流。
资予长生诀，希彼高山俦。此情今如何，宿昔师吾谋。
别年谒禅老，更添石室筹。深见人间世，飘如水上沤。
蝉号齐王邸，月苦隋帝楼。声华尽冥寞，麋鹿徒呦呦。
我有一字教，坐然遗此忧。何烦脱珪组，不用辞王侯。
只在名位中，空门兼可游。
