báng huáng shī cuò
仿徨失措

指心神不宁，举动失常。

例句

当他听到这个不利的消息后，显得～。

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庖丁解牛
庖丁厨工；解肢解分割。比喻经过反复实践，掌握了事物的客观规律，做事得心应手，运用自如。
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